Den, kdy doma nepoužíváme telefon, se slaví v sobotu kolem 20. ledna každého roku, jedná se o pohyblivý svátek. Tedy… zas tak dlouho se neslaví a taky není moc rozšířený. Prvně byl vyhlášen v Anglii z popudu psycholožky Charlotte Armitageové v roce 2022.

Tento den je připomínkou toho, jak se svět stal závislým na technologii, konkrétně na mobilních telefonech. Cílem je povzbudit lidi, aby na tu moderní vymoženost aspoň na jeden den zapomněli a trávili čas se svými nejbližšími nerušeni notifikacemi a zprávami, bez neustálého nakukování, jestli snad člověku něco důelžitého nebo zábavného neuniká.

Klíčový pojem související s tímto dnem je digitální detox, tedy odpojení se od digitálních technologií a zařízení. Je to obecně doporučovaný způsob, jak zmírnit závislost na technologiích a zlepšit duševní zdraví.