Světový den běhání je pohyblivý svátek, který se slaví v neděli kolem 8. listopadu. Tento den byl vyhlášen s cílem připomenout lidem po celém světě význam běhání a povzbudit co nejvíc lidí k tomuto druhu fyzické aktivity. Sám běh je nejen situován do rámce soutěžení, ale je to také významná forma cvičení, která je přístupná komukoli, kdo má motivaci a správné vybavení.

Ve světě sportu je maraton jedním z nejtěžších a nejnáročnějších běžeckých závodů. Skládá se z trati dlouhé přesně 42,195 kilometrů a pojmenován je po bitvě u Marathonu v antickém Řecku. V průběhu historie se maraton stal symbolem vytrvalosti a odhodlání a jeho absolvování je považováno za velký úspěch.

Pod termínem běh na dlouhou trať se obecně rozumí jakákoli běžecká disciplína, která je delší než standardní maraton. Toto může zahrnovat ultramaratony, vícedenní běhy, dálkové štafetové závody a další. Běh na dlouhou trať je extrémní test vytrvalosti a mentální pevnosti a vyžaduje vysoce specializovaný trénink a přípravu.

Při oslavách Světového dne běhání se ale nejedná jen o soutěže. Běhání je také vyzdvihováno jako forma cvičení, která může přinést řadu zdravotních přínosů. Ty mohou zahrnovat zlepšení kardiovaskulárního zdraví, snížení tělesné hmotnosti, zlepšení nálady a celkového duševního zdraví.