Světový den srdce je globální iniciativa, která má za úkol informovat veřejnost o kardiovaskulárních chorobách, jejich rizikových faktorech a možnostech jejich prevence. Tento den se slaví každoročně 29. září a jeho hlavním cílem je zvýšení povědomí o těchto onemocněních a podpora lidí k zdravějšímu životnímu stylu.

Kardiovaskulární choroby patří mezi vážná zdravotní rizika, a to na celém světě. Pod tento pojem spadají choroby, které ovlivňují srdce a cévy. Patří sem například koronární srdeční choroba, kardiovaskulární onemocnění, srdeční vady a další.

Mezi nejčastější rizikové faktory pro vznik kardiovaskulárních chorob patří kouření, nezdravá strava, nedostatečný pohyb, stres, ale také věk nebo dědičnost. Lze je rozdělit na ty, které můžeme ovlivnit (životní styl) a na ty, které nejsme schopni změnit (věk, pohlaví, genetické dispozice).

Cílem je poukázat na to, jak mohou jedinci aktivně přispět k prevenci kardiovaskulárních chorob. To může zahrnovat několik oblastí, jako je regulace krevního tlaku, snížení cholesterolu v krvi, zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita, snížení a kontrola tělesné hmotnosti, snížení konzumace alkoholu a odvykání kouření.

29. září, tedy Světový den srdce, je ideální příležitostí k zaměření se na vlastní zdraví a přehodnocení vlastních návyků vedoucích ke zdravému životnímu stylu.