Letní prázdniny jsou špikované zážitky, které nestojí ani korunu, ale jsou nezapomenutelné. Odehrávají se v lese, na loukách, u potoků nebo rybníků. Při procházkách do přírody s sebou noste látkovou tašku. Nikdy nevíte, jaké poklady do spíže v přírodě najdete. A v šité tašce se vám houby nebo byliny nezapaří.
Třezalka tečkovaná
Do bylinné lékárny přidejte Janův olej. Používá se zevně na drobné rány nebo popáleniny. Květy třezalky tečkované vložte do uzavíratelné sklenice a zalijte olivovým olejem, aby byly zcela ponořené. Uzavřete a postavte na dva až tři týdny na parapet. Olej se zabarví do červena. Potom ho sceďte a skladujte na tmavém místě.
Utrácíte během chřipkového období v lékárnách majlant za pilulky, kapky a vitamíny? Sušte bylinky. Rostou na loukách, kolem lesů a samozřejmě na zahradách. V červenci a v srpnu můžete sbírat celé kopce bylinek.
Například mátu, která zklidňuje žaludek, takže se přidává do žaludečních čajů. Zvlášť ve stinných a mokrých místech můžete najít divokou mátu. V červenci pořád ještě kvete třezalka neboli bylina svatého Jana. Ta patří společně s kontryhelem a řebříčkem mezi takzvané ženské byliny. Čaj z třezalky – sbírají se květy – si ale mohou uvařit i muži. Zklidňuje totiž nervy a pomáhá s nespavostí. Řebříček zase reguluje nadýmání.
Levandule lékařská
Levanduli stříhejte a sušte, než se její květy plně rozvinou. Schovaná v plátěných pytlících provoní skříň. Použijte ji i v kuchyni. Připravte si levandulový cukr na moučníky. Dvě polévkové lžíce sušených levandulových květů smíchejte se dvěma hrnky cukru. Uzavřete ve sklenici a nechte týden stát. Občas protřepejte. Po týdnu bude cukr provoněný levandulí. Sladit jím můžete také čaj.
Proti zimnímu nachlazení vám pomůže dobromysl. Bylinka pomáhá léčit rýmu, chřipku a záněty průdušek. Na kašel se hodí také tymián, který má protibakteriální účinky. Čaj z dobromysli nebo tymiánu si uvaříte snadno – do šálku nasypte asi dvě čajové lžičky bylinky a zalijte vroucí vodou. Nechte asi 10 až 15 minut louhovat. Slaďte medem.
Ze sušených bylinek si můžete připravit i vlastní kořenící směsi. Dobromysl (oregano) a tymián jsou typické pro italskou kuchyni. Přidávají se d omáček nebo na pizzu. Právě tyto dvě bylinky jsou součástí provensálského koření. Umíchat si ho můžete i doma – přidejte ještě sušenou bazalku, rozmarýn, trochu saturejky, estragonu a špetku sušené levandule.
Pokud berete pravidelně léky, pokud máte zdravotní potíže, konzultujte užívání bylin s lékařem. Nezapomeňte, že některé z nich můžou vyvolat alergie, případně mít vedlejší účinky. Z těch, o kterých je řeč ve článku, to platí zejména pro třezalku.
Brusnice borůvka
Borůvkovou marmeládu si připravíte snadno. Borůvky propláchněte a nechte je okapat. V hrnci lehce podlijte vodou a přiveďte k varu. Povařte asi pět minut. Přidejte želírovací cukr (nebo citrusový pektin s cukrem). Vařte za občasného míchání. Otestujte marmeládu na talířku – když kapka tuhne a nestéká, plňte vymyté sklenice vypláchnuté kapkou alkoholu. Otřete hrdlo, uzavřete a postavte dnem vzhůru, dokud marmeláda nevychladne.
Právě teď je období borůvek, které pomáhají při léčbě cukrovky. Předepsané je měli také letci RAF, protože regenerují oční sítnici. Před nočními misemi dostávali toast s porcí borůvkového džemu. Mezi drobnými listy se krčí i lesní jahody, od půle léta budou dozrávat ostružiny. Sběr drobných bobulí pojměte jako odpočinek: dýcháte čerstvý vzduch, trénujete drobnou motoriku, posloucháte ptačí koncert.
Část borůvek můžete nasušit a společně s listy maliníku nebo ostružiníku si z nich namíchat vlastní ovocný čaj. Později můžete přidat i nasušené plátky jablek nebo hrušek. Bobule se také dobře zamrazují a zavařují na zimu. Na zahradě trhejte angrešt, černý, červený a bílý rybíz nebo jostu, která je křížencem černého rybízu a angreštu a obsahuje hodně vitamínu C.
Procházkou po mechu můžete strávit celý den. Se svačinou v batohu a s hrstí bobulí v ruce vám nebude nic chybět. Les sice žije svými vlastními pravidly, jež určuje příroda, ale dobré je znát i lidské zákony. Podle lesního zákona má právo vstoupit do lesa na vlastní nebezpečí každý, les nesmí být oplocen, výjimkou jsou jen lesní školky nebo místa, kde se těží dříví.
Říká se, že co není zakázáno, je povoleno. Ale slušnost je na místě. Nezapomeňte také, že oheň je zakázaný ještě 50 metrů od okraje lesa.
V lese můžete sbírat lesní plody, houby nebo klest pro vlastní potřebu. Ale sbírat lesní ovoce stylem, který les poškozuje, se nemusí vyplatit. Možná vás hned napadá takzvaný hřeben, který se používá při česání borůvek. Po profesionálních sběračích potom zůstává spoušť. Kvůli tomu je do některých lokalit, například Krkonošského národního parku, během borůvkové sezóny zakázán vstup do borůvčí, a to pod pokutou až deset tisíc korun.
Prostě dbejte, aby to nedopadlo jako zjara s medvědím česnekem, na který se pořádají nájezdy, protože je zrovna populární. Proto do spíže ano, ale s respektem.
Srovnávat se vyplatí
Kalkulátor.cz je srovnávač, který lidem šetří peníze ve světě energií, pojištění, telekomunikací a financí. My počítáme, vy šetříte.
Sdílejte článek, než ho smažem
